Sich vor dem Sport zu dehnen und aufzuwärmen ist wichtig und beugt Verletzungen vor. Daher solltet ihr euch das Aufwärmen von Elisa Meneghini anschauen. Sie zeigt wie es richtig geht und gemacht wird
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<a href="https://www.schmunzeln.net/dehnen-und-aufwaermen-ist-wirklich-wichtig-im-sport">Dehnen und aufwärmen ist wirklich wichtig im Sport</a>